SP - Votre coach musculation

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: अपने सत्र बनाएं, अपनी श्रृंखला नोट करें, अपने इतिहास का अनुसरण करें

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: आपकी प्रगति की गारंटी के लिए आपके उद्देश्य (सेट, वजन, प्रतिनिधि, आराम) प्रत्येक सत्र के साथ विकसित होते हैं

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: सभी स्तरों के लिए अनुकूलित कार्यक्रम: पूर्ण शरीर, आधा शरीर, पीपीएल, विभाजन

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: अपने आराम के समय को सटीक रूप से ट्रैक करें

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: सभी अभ्यासों को सटीक रूप से फिल्माया और वर्णित किया गया है (लक्षित मांसपेशियां, शारीरिक रचना, निष्पादन, खतरे)

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: अपनी प्रगति को सरल तरीके से देखें

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: लक्ष्य निर्धारित करके प्रेरित रहें

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: अपने इतिहास को जीवन भर, बिना किसी कटौती के रखें

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: आगे जाने के लिए PRO संस्करण में अपग्रेड करें

आप जानते हैं कि आप अपनी प्रगति को अपने मूड और दिन के स्वरूप के आधार पर नहीं छोड़ सकते हैं, जो कई कारकों से प्रभावित हो सकता है लेकिन जो किसी भी तरह से आपकी शारीरिक क्षमताओं को प्रभावित नहीं करते हैं।

इसलिए एसपी ट्रेनिंग का उद्देश्य एक इंटरैक्टिव

के रूप में कार्य करना है, जो विभिन्न विकल्पों से भरपूर है जो इसे आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की गारंटी देने के लिए आदर्श साथी बनाता है।

आरंभ करने के लिए, यदि आप इंटरनेट और पत्रिकाओं में अनगिनत कार्यक्रमों के बीच खो गए हैं, तो

कार्यक्रम पेश करेगी।

इनमें मौजूद प्रत्येक अभ्यास को वीडियो और लिखित रूप में प्रस्तुत किया गया है ताकि आप जान सकें कि वे वास्तव में किस पर काम कर रहे हैं और आप उन्हें क्यों कर रहे हैं। और यदि मौजूद 250 अभ्यास पर्याप्त नहीं हैं, तो आप अपना स्वयं का अभ्यास बना सकते हैं।

वहां से, बॉडीबिल्डिंग में आपके अनुभव के आधार पर, एप्लिकेशन आपको सत्र के दौरान आपके द्वारा किए गए सभी कार्यों को लिखने के लिए बाध्य करेगा। इसका मतलब है कि आपकी श्रृंखलाओं की संख्या, दोहराव, आपका पुनर्प्राप्ति समय (एक टाइमर एकीकृत है) लेकिन प्रत्येक अभ्यास (आरपीई) के दौरान महसूस की गई कठिनाई, आपकी प्रगति की प्रोग्रामिंग के लिए एक आवश्यक कारक है।

क्योंकि वास्तव में, कार्यप्रणाली किसी भी अच्छे प्रशिक्षण कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण, यदि अनिवार्य नहीं, तो हिस्सा है।

डोपिंग-मुक्त बॉडीबिल्डिंग अभ्यासकर्ताओं के लिए सुपरफिजिक साइट द्वारा संहिताबद्ध और लोकप्रिय,

ताकि आप जान सकें कि प्रत्येक अभ्यास के लिए प्रत्येक सत्र में क्या करना है।

सीधे तौर पर, प्रत्येक सत्र में हम आपको चैट बॉट के माध्यम से बताएंगे कि क्या करना है: सेट की संख्या, वजन, दोहराव और आराम का समय।

सब कुछ आपके स्तर और आपके उपकरणों के अनुसार संभव सबसे सटीक प्रगति के लिए।

इसके लिए धन्यवाद, क्योंकि खुद को विकसित होते देखने से ज्यादा फायदेमंद कुछ भी नहीं है, एसपी ट्रेनिंग आपको विभिन्न कारकों जैसे लोड, श्रृंखला की संख्या और, अधिक महत्वपूर्ण बात, प्रति टन टन भार के अनुसार अपनी प्रगति की निगरानी करने का अवसर प्रदान करती है।

प्रगति करना अच्छी बात है, लेकिन लक्ष्य के बिना बॉडीबिल्डिंग जारी रखना मुश्किल हो सकता है।

यही कारण है कि एसपी प्रशिक्षण आपको मुख्य अभ्यासों में पदक प्राप्त करने और अपने कमजोर बिंदुओं का पता लगाते हुए एक स्तर प्राप्त करने की पेशकश करता है ताकि यदि आप यही चाहते हैं तो उन पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

प्रत्येक मान्य पदक के साथ, एसपी प्रशिक्षण आपको सूचित करता है और आपको उच्च लक्ष्य रखने के लिए प्रोत्साहित करता है।

पुनश्च: एप्लिकेशन को बेहतर बनाने के लिए हमें अपनी टिप्पणियाँ भेजने में संकोच न करें।

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